«Я постоянно чувствую какую-то неудовлетворенность. Даже когда у меня все хорошо. Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы

Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы

«Я постоянно чувствую какую-то неудовлетворенность. Даже когда у меня все хорошо. Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы
Самосовершенствование 13 мая 2018

Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом – для чего он живет? Но не у всех людей получается ответить на этот сложный вопрос. А ведь ответ найти нужно. Зачем?

Если у человека не будет цели существования, он потеряет интерес к жизни. А это нередко ведет к самоубийствам. Экзистенциальная фрустрация – это потеря смысла жизни. Как ее избежать, читайте ниже.

Определение

Экзистенциальная фрустрация – это потеря смысла жизни. Чаще всего она происходит у человека, который достиг определенных высот и не знает, куда ему следует двигаться дальше. В жизни все хорошо, материальный достаток неплохой, семья отличная, но чего-то не хватает.

Вот из-за такой неудовлетворенности люди часто залезают в петлю. Кажется, что это очень глупо? Ничего не удручает человека больше, чем однообразие.

Жить в достатке и покое скучно, нехватка впечатлений довольно быстро преобразуется в депрессию, которая побуждает человека совершать необдуманные поступки.

Как люди теряют смысл жизни

Экзистенциальная фрустрация накрывает индивида не сразу, она наступает постепенно. Сначала в жизни все хорошо, а потом, спустя месяц или два, все становится невыносимо серым.

Что же происходит? Чаще всего человек достигает поставленной цели и не может придумать, чего он еще может хотеть. В такую ситуацию попадают люди, жизненные ценности которых формируются не под действием размышлений, а под действием рекламы.

Телевизор говорит человеку, что нужно хотеть, чтобы стать счастливым. И когда персона открывает обман, ей уже не верится, что где-то существует истинное счастье.

Бывает и по-другому. Если человек не может придумать себе цель существования, он может сделать кого-то из своего окружения целью жизни. Например, это может быть вторая половинка, или же ребенок.

Но любимые могут уйти, а дети вырасти. Человек, который потратил массу своего времени на то, чтобы воспитать ребенка или же окружить своего избранника любовью, разочаровывается в жизни.

В такой ситуации кажется, что выхода просто нет.

Кризисы

Экзистенциальная фрустрация может настичь человека тогда, когда в его жизни полная неразбериха. Например, в момент, когда персону мучает серьезная депрессия из-за смерти близкого человека.

Жизнь кажется серой и теряет все краски. Из такого состояния сложно выбраться самостоятельно. А к помощи специалистов в нашей стране обращаться не принято.

Приходится долго бороться с внутренними комплексами, которые не позволяют человеку быстро встать на ноги.

Чувство неполноценности тоже играет не последнюю роль. Человек, которому исполнилось 40 лет, подходит к кризису среднего возраста.

Если к этому моменту персона не достигнет того, что по ее мнению, нужно иметь каждому взрослому и состоявшемуся индивиду, то жизнь может показаться бесцельно пропавшей.

Оставшееся время человек в расчет уже брать не будет. Ведь у него был один шанс реализовать себя, и он им не воспользовался.

Причины неудовлетворенности жизнью

Человек не всегда согласен отдавать себе отчет в том, почему его не устраивает собственная судьба. Но причины недовольства у всех индивидов на нашей планете одинаковые:

  • Недостаток любви. Недолюбленный человек может чувствовать свою неполноценность. Потребность в поддержке и в понимании заложена в каждого с детства. Если персоне не с кем поговорить по душам, у нее будет портиться настроение и могут сбиться все ориентиры.
  • Флегматичность. Человек может плыть по течению и не задумываться над тем, куда оно его принесет. А вот когда персону прибьет не к тому берегу, она начнет возмущаться. Но ведь сложно прийти туда, если не знаешь, куда идешь.
  • Невозможность выполнить цель. Порой человек задирает планку настолько высоко, что не может ее взять. Из-за этого личность расстраивается и впадает в депрессию.

Проблемы по Франклу

Люди считают, что их проблемы уникальны. Но это не так. Многие психологи пытались систематизировать и упорядочить знания о потере смысла жизни. Как же выглядит экзистенциальная фрустрация по Франклу?

  • Человеческий дух – это сущность, испытывающая потребность в смысле. Если немного подумать, то несложно прийти к выводу, что телесная оболочка в поиске смысла жизни не нуждается. Он нужен именно сознанию человека, которое неутомимо тянется к вечному познанию.
  • Смысл жизни объективен и дан Богом. Человек точно не знает, зачем он пришел в эту жизнь, а вот Богу это заблаговременно известно. Любая личность должна понять свое предназначение, которое дано свыше, чтобы суметь его осуществить.
  • Человек несет перед Богом ответственность за реализацию смысла жизни. Люди должны выполнить свою земную миссию и не потерпеть на этом поприще фиаско.
  • Познание интуитивно, и руководствоваться нужно в жизни совестью. Человек не должен вдаваться в длительные раздумья на тему своего предназначения. Он должен просто честно жить и делать то, что у него получается.

Комплексы

Неудовлетворенность жизнью происходит из-за того, что у человека какая-то часть жизни неполноценна. Если личность не может наслаждаться всеми радостями жизни, то вполне логично, что ее настигнет депрессия. Развитию депрессии способствуют комплексы.

Человек, который считает себя некрасивым, толстым, глупым или же трусливым, не может адекватно решать проблему. Заниматься самообманом тоже не стоит. Но если у человека есть проблемы, то с ними следует бороться, а не поощрять свои комплексы бездельем и нытьем.

Комплексы – это психологические травмы, нанесенные человеку. Преодолеть самостоятельно их будет трудно, так как большинство людей даже не может найти свою ущербность. Основная часть комплексов зарождается в глубоком детстве.

Человек живет с чувством неполноценности и ничего в жизни не меняет. Лет до 30 такая позиция персону может вполне устраивать, а вот дальше начнутся серьезные проблемы, которые следует устранять с помощью сведущего специалиста.

Самоубийства

Неудовлетворенность жизнью порой приводит к трагическим последствиям. Многие люди не умеют, да и не хотят решать свои психологические проблемы.

Им кажется, что намного проще избавиться от всех своих несчастий, спрыгнув с крыши или же утопившись в реке.

Такой радикальный подход и ликвидированную проблем не приносит радости ни самой персоне, не окружающим. Так почему же тогда человек решается на самоубийство?

С экзистенциальными проблемами бороться непросто. На обретение нового смысла жизни люди могут потратить от полугода до нескольких лет.

Не все готовы терять столько времени в погоне за призрачным успехом, маячащим впереди. Слабые люди предпочитают проститься с жизнью и не решать мучающие их рутинные дела.

Так что если кто-то из ваших знакомых находится на грани и потерял смысл жизни, помогите ему хотя бы откровенным разговором по душам.

Нусогенные неврозы

Экзистенциальные проблемы могут вызвать всевозможные психологические заболевания. Но нусогенные неврозы – это не болезнь, а просто кладезь духовных проблем, которые остались лежать нерешенными в душе человека.

Персона время от времени может открывать сундук, пересматривать свои запасы, но не находить ответы на вопросы и закладывать проблемы назад в свою душу. Конфликт личности, потеря интереса к жизни и работе – все это симптомы неврозов.

У взрослых лечение может проходить как с помощью специалиста, так и с помощью откровенного разговора с собой. Человек может разобраться в том, что ему нужно поменять в жизни, чтобы решить свои проблемы.

Зачем же тогда обращаться к специалисту? Не всегда можно самостоятельно заметить симптомы неврозов. Лечение у взрослых людей может занять приличный промежуток времени, около полугода.

Поиск смысла жизни

Каждый человек должен понимать, зачем он пришел в этот мир. Порой бывает сложно дать себе отчет в потребности в поиске смысла жизни. Но плыть по течению сложно, когда нет карты. Бесцельное существование наскучивает скоро, и человек не знает, как ему дальше жить.

Чтобы самоопределиться, нужно сесть и выписать на листок все занятия, к которым лежит душа. Дальше нужно отметить все навыки и свойства личности. На основании этой информации следует подумать, какую себе профессию выбрать и какое найти хобби. Не бойтесь менять свою жизнь в 30 или 40 лет.

Бойтесь бесцельного существования и потери смысла жизни.

Источник: .ru

Источник: https://monateka.com/article/276137/

Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни

«Я постоянно чувствую какую-то неудовлетворенность. Даже когда у меня все хорошо. Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы

Ощущение пренебрежения со стороны окружающих широко распространено, и постоянно увеличивают неудовлетворенность жизнью. Неудовлетворенность может иметь серьезное воздействие на тело и ум, так что ее не следует недооценивать.

Более того, признание факта неудовлетворенности своей жизнью поможет превратить ее в союзника для достижения общего благополучия.

Общество, где все потенциально возможно, но на самом деле мало достижимо для большинства людей, – благодатная почва для эпидемии хронической неудовлетворенности.

Что такое неудовлетворенность?

Неудовлетворенность – это чувство, порождаемое невыполненными желаниями, неосуществленными мечтами, пренебрежением к потребностям. Неудовлетворенность порождает ощущение отсутствия необходимого, разрыва между тем, чего нам хочется, и тем, что мы имеем в реальности. Неудовлетворенность – это отсутствие или недостаток радости в жизни.

Причины неудовлетворенности жизнью

Основные формы неудовлетворенности связаны с природой потребностей человека:

  • нереализованность в профессии;
  • ощущение своей низкой ценности и значимости;
  • отсутствие любви окружающих;
  • отсутствие интереса к жизни, ее монотонность;
  • неудовлетворенность базовых потребностей (сексуальных и т.д.)

Основными причинами неудовлетворенности могут стать:

  • сложные проблемы, которые мешают удовлетворить амбиции и добиться цели;
  • неадекватные модели воспитания, которые культивировали множество запретов (в этом виноваты не только родители, но и общество в целом);
  • слишком конкурентная среда;
  • отсутствие навыков или знаний, при помощи которых возможно удовлетворить желания.

Все это приводит к конфликту между нашей рациональной и эмоциональной частью. Когда наше сознание полно запретов, удовлетворение желаний становится неприемлемым и даже постыдным. Если конфликт не разрешается, то через некоторое время неудовлетворенность превращается в патологию.

Иногда проблема берет свое начало в неспособности принять фактическое отсутствие возможности удовлетворить те потребности, которые могут быть удовлетворены только в определенное время. Речь прежде всего идет об отсутствии родительской заботы в раннем возрасте. Справиться с глубокой болью от осознания этого факта не всякому под силу.

Опасные последствия неудовлетворенности жизнью

Когда неудовлетворенность не распознана вовремя, ее патологические проявления принимают формы соматизации, которые часто могут быть ошибочно приняты за физические нарушения или заболевания.

Соматические проявления недовольства жизнью могут варьироваться от проявления, похожих на панические атаки, до частичного паралича, судорог, гастрита и т.д.

Кроме того, нужно всегда помнить, что физические симптомы, наблюдаемые долгое время, способны привести к серьезным заболеваниям.

Часто после долгих и безуспешных поисков причины заболевания врачи направляют таких пациентов к психологу. Это особенно важно в тех случаях, когда в качестве «лекарства» от неудовлетворенности жизнью прибегают к дисфункциональному поведению, употреблению психотропных веществ, алкоголя и т.д.

Однако парадокс человеческого бытия состоит в том, что постоянно развиваться и добиваться целей мы можем только тогда, когда ощущаем легкую неудовлетворенность.

«Я постоянно чувствую неудовлетворенность жизнью. Муж говорит, что это заметно. Со мной стало трудно общаться. Я хотела бы понять, в чем дело.

Например, в отпуске мне не удается радоваться тому, чему я должна была бы радоваться.

Всегда находится что-то, что меня раздражает, злит, вызывает чувство протеста… В такие моменты я чувствую потребность скрыться от всех, убежать. Остаться наедине с собой».

Роберт Нойбургер:

Если я вас правильно понимаю, чувство неудовлетворенности чаще возникает в такие моменты, когда особенных проблем у вас нет.

Эвелина:

Да. Я бы даже сказала, что мне легче переносить наличие проблем, чем их отсутствие! Парадокс…

Р. Н.:

То есть когда вы чувствуете, что у вас есть проблема, это как раз означает, что у вас ее нет!

Эвелина:

И наоборот. Я в отпуске с детьми, хорошая погода… и вдруг неожиданно мне становится очень плохо… Появляется неясная печаль и тоска.

Р. Н.:

Вы можете вспомнить, когда впервые заметили, что с вами происходит что-то необычное?

Эвелина:

Да. Это началось после рождения детей, когда они были еще совсем маленькими.

Р. Н.:

Расскажите немного о себе…

Эвелина:

Мне 45 лет, я помощник нотариуса, 20 лет работаю в нотариальной конторе. Я замужем 18 лет. Моей дочери семнадцать, ее зовут Сесиль. Сыну Фуаду 12 лет. Мой муж ливанец, и поэтому у детей такие непривычные имена.

Р. Н.:

А ваши родители?

Эвелина:

Они оба умерли. Мама скончалась 20 лет назад… А отец умер 12 лет назад. Маме было 47 лет, ее погубил рак надпочечника, очень редкое заболевание. А отец погиб в автокатастрофе. У меня есть сестра, на шесть лет меня младше.

Р. Н.:

Раньше вы консультировались с психологом, психотерапевтом?

Эвелина:

Нет. Меня консультировал психиатр. Муж отвел меня к врачу два года назад, так как я была в сильной депрессии. Но лечение свелось к выписке рецепта.

Р. Н.:

А что тогда происходило?

Эвелина:

Я была не в силах встать с кровати. Ничего не могла делать. Жила с ощущением полной пустоты. Так продолжалось полтора месяца. Лечение мне помогло. Я справилась с депрессией и теперь не хочу пройти через эту болезнь еще раз. Именно поэтому я обращаю внимание на малейшие отклонения в своих ощущениях.

Тогда я слишком запустила ситуацию. Может быть, это был кризис сорокалетней женщины? Я осознала, что ничего не добилась в жизни. В молодости у меня было множество планов, я, например, мечтала стать летчицей… Может быть, мне было слишком тяжело признать, что мои мечты никогда не будут реализованы? (После паузы.

) Не знаю.

Р. Н.:

Ваша реакция была слишком сильной. Возможно, потому, что скопилось слишком много переживаний. Гибель отца была для вас тяжелым ударом? Вы были сильно к нему привязаны?

Эвелина:

Нет, не особенно. У него был маниакально-депрессивный психоз, и поэтому с ним было очень тяжело сосуществовать. Мои родители развелись, когда мне было 11. Мы с сестрой и мамой переехали на другую квартиру. И это было очень тяжело, так как у мамы одна депрессия следовала за другой.

Мне кажется, она с детства не отличалась сильным здоровьем, но после развода произошла настоящая катастрофа. Мама проводила много времени в больницах, а нас воспитывала бабушка с материнской стороны.

Мама прошла долгий курс лечения и немного пришла в себя, но ее здоровье все равно оставалось хрупким.

Р. Н.:

Вы были старшей сестрой, значит, на вас лежала особая ответственность?

Эвелина:

Да, да… Я все время старалась не противоречить маме. Знала, что она очень нервничает по каждому поводу, и поэтому старалась не приходить поздно домой. Я слушала, смотрела, но ничего никогда ей не говорила. А у моей сестры наоборот – как только что-то было не так, у нее начинались беспрерывные кризисы.

Р. Н.:

А вы были рассудительны…

Эвелина:

Именно так. Когда мне исполнилось 18 лет, у меня появился приятель. Мы поселились вместе неподалеку от моего дома. Я навещала родных. Маме звонила практически каждый день и регулярно к ней приходила.

Р. Н.:

Ваши дети знают вашу семейную историю?

Эвелина:

Они не знали практически никого из моих родственников. Иногда они меня расспрашивают, но я не вдаюсь в подробности. Зато у них очень близкие отношения с родственниками отца. Они свободно говорят по-арабски, каждые каникулы ездят в Ливан. Это одна из тех больших дружных семей, где у всех хорошие отношения друг с другом. Я таких отношений никогда не знала.

Эвелина:

Да, особенно меня привлекло то, что я познакомилась с кем-то совершенно не похожим на меня. С человеком, который смотрит на мир по-иному.

Р. Н.:

Да, семейная история вашего мужа составляет контраст с вашей семейной историей. Но давайте вернемся к вашим сегодняшним огорчениям – что вам больше всего мешает?

Эвелина:

Меня всегда что-то будоражит, я бы хотела научиться сохранять ровное настроение.. Например, несколько дней назад мы купили маленькую машину, о которой я уже давно мечтала, у нас были для этого деньги… Но когда я первый раз выезжала со стоянки, я вдруг испугалась.

Я боялась, что не смогу ее вести, я боялась того и этого… и все это вместо того, чтобы просто радоваться. Мне кажется, что я все время ищу проблемы. Кроме того, мне трудно сказать «нет». Хотя с возрастом я стала более стойкой.

А в молодости совершила множество поступков, которые вовсе не хотела делать. Я мечтала заниматься литературой, а стала изучать делопроизводство, как мне посоветовали родители, хотя мне это совсем не нравилось. Я не знаю, почему так происходит.

Может быть, это какой-то изъян моей личности? Моя младшая сестра даже в молодости всегда умела сказать «нет».

Р. Н.:

Мне кажется, хотя это только первое ощущение, что нелегко быть счастливой, если твои родители были несчастны.

Эвелина:

Получается, что я частично впитала их страхи?

Р. Н.:

Может быть, вы все время ощущали свою ответственность как старшая в семье, которой не всегда можно позволить развлекаться.

Я думаю, здесь свою роль сыграла и верность семье, мешающая вам быть счастливой и даже порождающая чувство вины: «Если я буду счастлива, это ненормально, неправильно. У нас в семье так не принято».

Такие чувства нелегко преодолеть, так как они – часть вашей жизни: ни один из родителей не был счастлив – это значит очень много.

Эвелина:

Да, и кроме того, я все время слышала: «Это не для нас». Все хорошее было не для нас: хорошие профессии, красивые дома, удовольствие…

Р. Н.:

Откуда взялась эта фраза: «Это не для нас»? Это очень важно. Что хотели сказать родители, когда произносили ее, – «Мы должны смириться со своим социальным положением»?

Эвелина:

Да, все запрограммировано, мы не должны выходить за узкие пределы нашей жизни. Да это и невозможно.

Р. Н.:

А вы вышли за эти пределы?

Эвелина:

Да не слишком…

Эвелина (смеется):

Да, это не похоже на ту жизнь, которую я знала!

Эвелина:

По сути, я делаю шаг вперед и два шага назад… Всегда так. Я унаследовала от своего отца дом. Я собиралась его продавать. Сейчас я начала его сдавать, я чего-то жду… и вот… Я тяну время, говоря себе: «Потом, посмотрим».

Р. Н.:

Да, продажа дома ‒ это такое действие, которое может помочь вам избавиться от своего прошлого. А вы говорите себе: «Имею ли я на это право?»

Через месяц

Эвелина:«Несколько дней после этого сеанса я себя очень хорошо чувствовала. А потом начала размышлять: «Зачем я пошла на это? Собираюсь ли я продолжать?» Психотерапевт помог мне увидеть, как, каким образом мои родители продолжают оказывать влияние на мою жизнь даже спустя несколько лет после своей смерти. Теперь мне это совершенно ясно.

Но стоит ли мне продолжать сеансы психотерапии? Теперь, когда я вновь ощущаю неуравновешенность и недовольство собой, я не хочу с этим мириться. Я стараюсь противодействовать этому разрушающему меня чувству неудовлетворенности жизнью. Но мне трудно справляться с собой. И думаю, что мне стоит продолжить психотерапию. Но я все еще не назначила следующую встречу».

Роберт Нойбургер:«Я был очень тронут рассказом Эвелин. В подобном случае на поведение врача может повлиять желание как можно скорее помочь человеку, облегчить его страдания. Но в данной ситуации это означало бы выполнить задачу Эвелин за нее.

Нужно помочь ей самой лучше понять себя и научиться принимать решения самостоятельно. Эвелин еще не знает, будет ли она продолжать психотерапевтические консультации. Для меня это означает лишь то, что она чувствует себя свободной.

Она свободна сделать любой выбор, в том числе и принять решение не меняться».

В целях конфиденциальности мы изменили имя и некоторые личные данные. Запись разговора публикуется с сокращениями и с согласия Эвелины.

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как неудовлетворенность жизнью, депрессия, упадок сил. Кажется, что все плохо и выхода нет… Это серьезная проблема, которая может привести к необратимым последствиям. Поэтому давайте разберемся, почему возникает неудовлетворенность жизнью и как бороться с этим состоянием?

Мои наблюдения показывают, что неудовлетворенность жизнью чаще всего возникает в случаях, когда человек не знает – а что ему, собственно, от жизни нужно? Не зная, куда двигаться, он не может определиться – что ему важно, что он хочет, наконец, зачем он живет? Это главный вопрос, который надо поставить перед собой. Кто-то живет ради того, чтобы работать, кому-то важнее создать счастливую семью, попасть в Книгу рекордов или облететь вокруг земли на воздушном шаре.

Если вы поймете, что вам действительно хочется, неудовлетворенность жизнью сразу пройдет.

А для того, чтобы понять это, вспомните – какое занятие приносит вам самое большое удовольствие? Что вам интересно делать? Какие у вас были мечты и желания в последнее время? Когда в последний раз вы чувствовали себя абсолютно счастливым человеком? Что вы делали в тот момент? Напишите эту информацию на листке бумаги, положите перед собой, смотрите и просто думайте о чем-нибудь – решение придет само собой.

Поговорите с друзьями, назначьте встречу с людьми, с которыми давно не виделись, сходите к родственникам – в общем, отвлекитесь от проблем. Пусть работает ваше подсознание и оно даст вам решение.

Главное, если вы чувствете неудовлетворенность жизнью – не пороть горячку и не рубить сплеча. Не торопитесь принимать какие-либо кардинальные решения, не будучи уверенным, что действуете правильно.

Подробнее о том, как ставить цели, можно прочитать в моей .

Если же вы знаете, что хотите от жизни, неудовлетворенность жизнью может возникнуть в случае, если вы не можете достигнуть желаемого или не представляете, как этого достигнуть Мой вам совет в этом случае – читайте книги, но не все, а только . Посмотрите на людей, которые достигли больших высот в жизни – их пример подстегнет вас забыть про уныние и неудовлетворенностью жизнью и начать активно действовать. А это в данном случае – самое важное, поверьте мне!

Источник: https://stroysoc.ru/electrical-appliances-and-lighting/ekzistencialnaya-frustraciya-potrebnost-v-poiske-smysla-zhizni-neudovletvorennost-zhiznyu-nusogenn/

Невроз поиски смысла жизни – Лечение неврозов

«Я постоянно чувствую какую-то неудовлетворенность. Даже когда у меня все хорошо. Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы

Второй экзистенциальный вызов – проблема смысла и абсурда человеческого существования, логично вытекающая из нашей смертной природы.

Человек, в отличии от животного, стремится к чему-то большему, чем просто оставить после себя потомство; и в то же время чем настойчивее он стремится уйти от материального мира в поисках «высоких» смыслов, тем скорее его настигает жизненный кризис бессмысленности, который подтачивает психологическое здоровье личности.

Карл Густав Юнг считал, что бессмысленность препятствует полноте жизни и потому является «эквивалентом заболевания». Он писал: «Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза.

В конечном счёте невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла.

Около трети моих случаев – это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни».

Симптомы экзистенциального невроза

Сальваторе Мадди описывает «экзистенциальный (ноогенный) невроз», когнитивным компонентом которого является хроническая неспособность проникнуться истинностью, важностью, полезностью или интересностью чего-либо, в чём человек участвует или может представить себя участвующим. Бенджамин Уолман определяет экзистенциальный невроз аналогичным образом: «Неспособность найти смысл в жизни, чувство, что человеку не для чего жить, не за что бороться, не на что надеяться. он не может найти цель или направление в жизни…»

Помимо снедающего личность чувства бесцельности и бесперспективности собственной жизни, экзистенциальный невроз диагностируется по следующим признакам. Во-первых, это бесплановость, установка жить день за днем, прожигая жизнь в безделье.

Во-вторых, фаталистическая установка к жизни, при которой человек видит себя беспомощным объектом воздействия жизненных обстоятельств. Третий симптом – коллективное мышление, стремление мыслить шаблонами и маскировать свое мнение под мнение группы, растворяться в толпе.

Коллективное мышление избавляет экзистенциального невротика от необходимости принимать собственные решения и нести ответственность за них.

Четвертый симптом – фанатизм, то есть слепое верование в идеологические догмы, поклонение лозунгам, которые хоть как-то заполняют внутреннюю смысловую пустоту жизни.

Эпидемия экзистенциального невроза бессмысленности расширяется: если раньше неврозом бессмысленности в основном страдало население высокоразвитых капиталистических стран, то в настоящее время эта форма психогенного расстройства охватывает молодежь стран СНГ.

Относительную психологическую защищенность населения социалистических стран Виктор Франкл объяснял тоталитарным насаждением идеологических догм, которые принимались людьми в качестве смысла жизни.

Разрушение тоталитарной идеологии расчистило путь для эпидемии невроза бессмысленности, а образовавшаяся между поколениями и их ценностями пропасть только усугубляет ситуацию.

Формы экзистенциального невроза

Сальваторе Мадди предлагает более дифференцированное описание психопатологии бессмысленности. С его точки зрения, экзистенциальный невроз имеет когнитивные, аффективные и поведенческие компоненты. В зависимости от выраженности в картине экзистенциального заболевания одного из этих трех компонентов выделяются три формы: нигилизм, крусадёрство и вегетативность.

Нигилизм – это форма экзистенциального невроза, при которой гипертрофирован когнитивный компонент бессмысленности. Нигилизм характеризуется всепроникающей склонностью человека ставить под сомнение и дискредитировать те смыслы, которыми живут другие люди.

Стремление нигилиста обесценить возможные смыслы жизни побуждается отчаянием найти что-либо достойное для себя. Процитируем Мадди: «Он проворно докажет, что любовь не альтруистична, а эгоистична, что филантропия является лишь способом искупить вину…» и т.д.

Когнитивный компонент экзистенциального невроза проявляется в дефиците функций целеполагания, планирования и программирования личностью своего жизненного пути. Как результат – жизненная программа либо отсутствует, либо является аморфной и нереалистической.

Жизненная перспектива личности резко сокращается.

Вегетативность – это форма экзистенциального невроза, в картине которой утрирован эмоциональный компонент бессмысленности. При вегетативности человек с головой окунается в переживания бесцельности существования.

Аффективный настрой представлен чувством умиротворенности, апатией и скукой, которые перемежаются систематическими депрессиями. Это состояние прогрессирует, и человек все чаще переживает приступы депрессии и дисфории.

Крусадёрство – это форма экзистенциального невроза, в картине которого превалирует поведенческий компонент бессмысленности. Крусадёрство распознается по тяге человека к авантюрам и приключениям, немотивированному риску, злоупотреблению разного рода психотропными веществами, беспорядочной активности, суете повседневных и малозначительных дел.

Избыточная, бестолковая и непрекращающаяся активность выполняет функцию защитного механизма, отвлечения от накатывающегося чувства бессмысленности и бесполезности. Паузы в сумбурной активности обычно доставляют ему массу отрицательных переживаний.

Некоторые остановки доводят его до истинно невротических срывов, которые клиницисты называют «неврозами выходного дня».

Возможно и другое проявление невроза бессмысленности в поведенческой сфере. Негативное реагирование на проблему смысла жизни выражается в резком угнетении жизненной активности человека. В таком случае экзистенциальный невротик тяготится уже самой мыслью о необходимости что-либо сделать со своей жизнью.

Решение – отказ от поиска решения?

Когда Фрейда спрашивали, как он относится к психоаналитикам, разрабатывающим передовое по тем временам направление – поиски смысла жизни, — он неизменно улыбался и говорил, что там, где начинается поиск смысла жизни, начинается невроз. Альберт Эйнштейн тем временем подарил миру простую и понятную формулу: «Жизнь – как вождение велосипеда. Чтобы сохранять равновесие, нужно двигаться».

И это, пожалуй, единственный момент, в котором сходятся многие западные теологические и эстетические экзистенциальные системы: ощущение осмысленности – лишь побочный продукт вовлечённости всем сердцем в любое из бесконечного множества жизненных действий, в сам поток жизни.

Вовлечённость – это терапевтический ответ на бессмысленность вне зависимости от источника последней. И если со смертью, свободой и изоляцией необходимо встречаться непосредственно, то когда дело касается»смыслового вакуума», психотерапевт должен помочь пациенту отвернуться от вопроса: принять решение вовлечённости, а не погружаться в проблему бессмысленности.

Использованные источники: my19edwin.livejournal.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

Неудовлетворенность жизнью – главная причина

«Я постоянно чувствую какую-то неудовлетворенность. Даже когда у меня все хорошо. Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы

Почему жизнь не приносит удовлетворения? Неудовлетворенность жизнью. В чем причина?

Счастливая жизнь — это комплексное понятие и складывается из многих составляющих. И немаловажным фактором является умение получать удовлетворение от своей жизни, испытывать радость от того, что есть.

Чтобы стать счастливым, чтобы чего-то достичь, необходимо научиться довольствоваться малым. Вроде парадокс, якобы одно из другого не следует. Мол, чтобы что-то получить, надо быть недовольным тем малым, что имеем и соответственно хотеть получить недостающее.

Но! Это в корне неверное заблуждение. Мир устроен на своих незыблемых законах, которые написаны нашим Создателем. Чтобы достичь успеха в нашей быстротечной жизни важно научиться постигать их.

  • Как быть, если не понимаешь, зачем живешь?

Давайте попробуем разобраться.

Мы все и всегда чего-то хотим. И это нормально.

Однако мы можем хотеть пить, есть, одеваться, иметь свое жилье, машину. А можем хотеть пить Боржоми, есть лобстеров, одеваться только в бутиках, иметь двухуровневую квартиру, Porsche.

Я не говорю, что вы не сможете этого себе позволить, нет. Пожалуйста, это ваши желания. Но к этому надо прийти, достичь этого уровня постепенно. Но сейчас не об этом.

Я о том, что желаниями надо уметь управлять. Проблема в том, что мы не умеем этого делать. Причина  — алчность человека. Одно из главных свойств алчности заключается в том, что хоть она и происходит из желания иметь что-либо (чрезмерного желания), обладание этим ее не уничтожает.

Алчность человека бесконечна, нескончаема, и именно отсюда вырастает неудовлетворенность жизнью большинства из нас. Цена алчности и чрезмерных желаний очень высока.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Мы живем в эпоху алчности

Богатый человек живет скромнее того уровня, который может себе позволить, он тратит меньше, чем зарабатывает. Он не попадает в ловушку чрезмерного желания и чрезмерного потребления, когда люди тратят все, что зарабатывают или даже больше, залезая в кредиты.

Большинство из нас зависимы от телевидения, рекламы и того, что она нам навязывает. А это в свою очередь порождает тщеславие в людях, а это приведет вас…куда?

Да никуда, в тупик.

Алчность человека— постоянное желание обладания. Тщеславие — потребность одобрения окружающих и зависимость от мнения других, и желания превзойти ближнего. Эта также причина неудовлетворенности жизнью и она очень тесно связана с алчностью.

Вместе эти два яда нашего ума делают нас своими рабами.

И как следствие — жизнь не приносит удовлетворения, нам всегда чего-то не хватает, появляется пустота в душе. По другую сторону забора ягода всегда слаще. Купил машину, теперь хочу вот эту, подороже. Купил подороже, теперь хочу красную.

Это не заканчивается никогда. Жизнь обычно заканчивается раньше. Осознайте и поймите это, пока еще есть время.

Смысл не в том, чтобы иметь то, что мы хотим иметь, а в том, чтобы хотеть и ценить то, что мы имеем.

Цените жизнь, цените близких вам людей, которые живы, которые сейчас с вами рядом, которых можно обнять и прижать поближе, с которыми можно поделиться тем, что накопилось в душе.

Если вы удовлетворены собой и миром, для вас не имеет значения, будете вы обладать каким-то предметом или нет, в любом случае удовлетворение вас не покинет.

Неудовлетворенность жизнью. Какие у нее последствия?

Основа стремления к большему — ощущение недостаточности, внутренняя неудовлетворенность тем, что имеешь. Эта причина неудовлетворенности жизнью связана не с качествами объектов, которые мы желаем, а с состоянием нашего сознания, нашего ума.

При чувстве неудовлетворенности в большинстве своем возникает тяга к крайностям. Крайностей в мышлении надо избегать, это чревато проблемами. Также внутри вас чаще рождаются чувства злости и ненависти, вы постоянно раздражены, озлоблены и недовольны.

Поэтому в случае неудовлетворенности своей жизнью крайне важно развивать свой ум, тренировать, если можно так сказать, удовлетворенность внутри себя путем сознательного расширения взглядов, воспитывать доброту и сострадание.

Когда в вашей жизни нет настоящего удовлетворения от того, что вы делаете, чем занимаетесь, от самого процесса жизни, то это образует своего рода пустоту в вашей душе, которая непременно должна быть заполнена.

А так как ничем радостным и положительным вы не смогли этого сделать, то вам с удовольствием «придут на помощь» совсем другие «удовольствия», которые всем нам хорошо знакомы. Обжорство, курение, алкоголь, чрезмерная трата денег, телевидение и т.д..

Если нет целей в жизни, человек чаще всего занимает себя именно этим. Потому что пустоты в душе должны быть заполнены. Но вы сами можете выбирать, чем наполнять свою жизнь. Сделайте так, чтобы на все эти псевдо удовольствия не осталось места.

Из понятия тщеславия можно сделать вывод, что причина неудовлетворенности жизнью является наша склонность все сравнивать. Мы можем заметить, что неудовлетворение жизнью часто возникает и зависит от того, с кем мы себя сравниваем.

Вы можете использовать этот принцип во благо себе и усилить удовлетворенность, сравнивая себя с теми, кто хуже нас в чем-то, или у кого нет того, что есть у нас. Ни в коем случае не злорадствовать и хвастать,  а только лишь для поддержания внутреннего духа. Уравновешенный и разумный подход во всем, избегание крайностей окажут вам помощь, чтобы стать счастливым.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

Чем же мы недовольны?

Люди, задумайтесь, половина населения Земли живут на 1 доллар в день, 1/3 населения неграмотна, ежедневно более миллиарда человек ложатся спать голодными.

В вас есть все, чтобы стать счастливым. В вас есть неисчерпаемый громадный потенциал, вы столько всего можете совершить как для себя, так и для окружающих вас людей.

Люди все время стремятся к богатству, и только потом начинают искать смысл жизни.

Но все наоборот.

Найдите сначала смысл вашей жизни, а потом живите согласно него, тогда счастье и благосостояние, если будет нужно, приложатся сами собой.

Жизнь будет приносить вам счастье и удовлетворение и будет наполнена смыслом. И вам будет уже все равно, сколько вещей и какой стоимости у вашего соседа.

Одним из лучших методов, чтобы научиться любить жизнь, чтобы научиться ценить жизнь является медитация. Польза от медитации огромна. Включите ее в свою жизнь и сами все поймете!

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет – не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель – сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Источник: https://vdushu.ru/neudovletvorennost-zhiznyu.html

Как люди теряют смысл жизни

Экзистенциальная фрустрация накрывает индивида не сразу, она наступает постепенно. Сначала в жизни все хорошо, а потом, спустя месяц или два, все становится невыносимо серым.

Что же происходит? Чаще всего человек достигает поставленной цели и не может придумать, чего он еще может хотеть. В такую ситуацию попадают люди, жизненные ценности которых формируются не под действием размышлений, а под действием рекламы.

Телевизор говорит человеку, что нужно хотеть, чтобы стать счастливым. И когда персона открывает обман, ей уже не верится, что где-то существует истинное счастье.

Бывает и по-другому. Если человек не может придумать себе цель существования, он может сделать кого-то из своего окружения целью жизни. Например, это может быть вторая половинка, или же ребенок.

Но любимые могут уйти, а дети вырасти. Человек, который потратил массу своего времени на то, чтобы воспитать ребенка или же окружить своего избранника любовью, разочаровывается в жизни.

В такой ситуации кажется, что выхода просто нет.

Комплексы

Неудовлетворенность жизнью происходит из-за того, что у человека какая-то часть жизни неполноценна. Если личность не может наслаждаться всеми радостями жизни, то вполне логично, что ее настигнет депрессия. Развитию депрессии способствуют комплексы.

Человек, который считает себя некрасивым, толстым, глупым или же трусливым, не может адекватно решать проблему. Заниматься самообманом тоже не стоит. Но если у человека есть проблемы, то с ними следует бороться, а не поощрять свои комплексы бездельем и нытьем.

Комплексы – это психологические травмы, нанесенные человеку. Преодолеть самостоятельно их будет трудно, так как большинство людей даже не может найти свою ущербность. Основная часть комплексов зарождается в глубоком детстве.

Человек живет с чувством неполноценности и ничего в жизни не меняет. Лет до 30 такая позиция персону может вполне устраивать, а вот дальше начнутся серьезные проблемы, которые следует устранять с помощью сведущего специалиста.

Нусогенные неврозы

Экзистенциальные проблемы могут вызвать всевозможные психологические заболевания. Но нусогенные неврозы – это не болезнь, а просто кладезь духовных проблем, которые остались лежать нерешенными в душе человека.

Персона время от времени может открывать сундук, пересматривать свои запасы, но не находить ответы на вопросы и закладывать проблемы назад в свою душу. Конфликт личности, потеря интереса к жизни и работе – все это симптомы неврозов.

У взрослых лечение может проходить как с помощью специалиста, так и с помощью откровенного разговора с собой. Человек может разобраться в том, что ему нужно поменять в жизни, чтобы решить свои проблемы.

Зачем же тогда обращаться к специалисту? Не всегда можно самостоятельно заметить симптомы неврозов. Лечение у взрослых людей может занять приличный промежуток времени, около полугода.

Вопросы юристу
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: